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十種不花錢的治病法健康云南新聞網

发布时间:2019-11-09 06:04:17

十种不花钱的治病法 - 健康 - 云南

人吃五谷杂粮,难免会生病但生病之后,如何才能少花钱多办事呢?美国《男性健康》杂志近期刊出 10种不花钱的治病方法 ,不妨一试

1.攀爬动作治背痛美国医学运动协会劳伦斯博士表示,攀爬动作可使平时很少拉伸的肌肉得到锻炼但动作一定要循序渐进,见效后再慢慢增加运动量方法是:平躺后,将右膝挪向胸口,双手抱紧脚踝,从1数到10伸直右腿,换左腿重复相同动作

2. 西红柿汁+辣椒 治高血压秘方是:每天250毫升西红柿汁加1茶匙辣椒内华达心血管专家乔 D 戈登斯特里奇称,由于辣椒中的辣椒素、西红柿中富含的番茄红素和钾,有益清除体内自由基,降低血压

3.车前草治高血脂路易斯安那州立大学营养学教授帕特里克博士表示,每天1茶匙车前草水溶后服用,可使总胆固醇和LDL(低密度脂蛋白)降低15%

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